Mij is altijd verteld dat een serum zo'n beetje goud is voor de huid. Een extra verzorging onder je bestaande creme. Ik voelde me altijd heel rijk als ik met zo'n potje goud van een vooraanstaand cosmeticamerk bij de drogist de deur uit ging, in...
Paddenstoelenextracten zijn een waardevolle toevoeging aan je dagelijkse voeding als je een steuntje in de rug kunt gebruiken in de algehele weerstand. Ongebrande noten zijn gezond. Ze bevatten eiwitten en gezonde vetten. Amandelen bevatten relatief veel enkelvoudig onverzadigd vet en daarnaast vitamine E, magnesium en mangaan....
Maca is een knolgewas dat in de hoger gelegen gedeelten van het Andes gebergte in Peru en Bolivia voorkomt. Maca is een adaptogeen dat het lichaam helpt om met de directe en indirecte gevolgen van stress om te gaan. Een adaptogeen helpt het lichaam om...
Uien en knoflook zijn dermate gezond dat ze eigenlijk iedere dag op het menu zouden moeten staan. Uien zijn rijk aan vezels en bevatten een lange lijst aan heilzame stoffen. Een daarvan quercitine. Dit stofje beschermt onze lichaamscellen tegen de schadelijke invloeden van oxidatie door zuurstof. Quercetine...
Dit voedzame recept staat binnen twintig minuten op tafel. Gemaakt van zelfgemaakte bouillon, noedels, champignons en paksoi. Maak het makkelijk eigen door kip, garnalen, pittige chili of andere groenten toe te voegen. Ingrediënten 1 1/2 Paksoi 1 bakje (250 gram) kastanjechampignons 4 knoflooktenen 2 eetlepels verse...
